#1: Introduktion til KROP

I dette første afsnit af KROP Podcast, giver vi dig en introduktion til podcastens nye format. Vi præsenterer os selv og vores faglige rejse sammen indtil nu. Vi dykker blandt andet ned i vores fælles speciale, som også endte med at blive udgivet som videnskabelig artikel, hvor vi undersøgte to alternative tilgange til vægttab og livsstilsændringer: mindful spisning og nydelsesfuld bevægelse. Mange traditionelle behandlingsformer for overvægt og fedme fokuserer på strenge kost- og træningsregimer, som kan være svære at fastholde på lang sigt. Derfor har vi kigget nærmere på, om mere nydelsesfulde og bæredygtige alternativer kan være vejen frem, så både krop og sind kan følge med. 

 

Link til vores artikel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37049487/